異性との会話で沈黙ができてしまうのは誰しも嫌なものです。大きな原因として挙げられるのが「間への過剰な恐怖」です。
人と話す時に間を恐れると会話が途切れるのが嫌なので 「何か話さなくちゃ！」とあせってしまうのです。

「会話に間を空けない！」とする心が、沈黙への回避と言う認識を作り出してしまい、あせって話すようなギクシャク した会話になってしまうのですね。そしてそれが気まずい雰囲気を 作り出してしまうのです。

ではこのやっかいな沈黙をどのように解決すれば良いのでしょうか。今回は1つの簡単なテクニックをお伝えします。

　実は沈黙を回避するには「ゆったりと黙る」ことにつきます。 逆説的でなんだか変な感じですね。先ほど述べたように、気まずい沈黙への恐怖は「間」への恐怖から派生して起こります。この間への恐怖を無くすために、 心の状態として「間」を素直に受け止める訓練をしなくてはなりません。間を恐れず、間をあたりまえのこととして受け止める のですね。

　「沈黙を恐れているな」と感じたら、それは相手にも伝わって しまっています。そう感じたら,焦りを無くすため、あえて黙るのです。 すると間が空きます。ここであせらずどっしりと構えるのです。
すると会話に落ち着きが保たれるようになる事に気が付くでしょう。 どっしりと構える。あせらないことがポイントです。

　そもそも会話を絶えず続けるなんて事はズーと走りつづけている ようなものです。会話にだって休息があってもよいのです。 その休息は会話に落ち着きを持たせ、相手にも安心感を持たせ より一層充実した会話を楽しむことができるのですから。

　以前「相手が心を開いたら・・・」と言う題名で、相手の自己開示を受け止めることが大事であるとお伝えしました。今回は相手からではなく、自分自身が自己開示をすることの重要性をお伝えします。
　 心理学には自己開示をすることによって相手が好意を持ってくれると言う法則があります。これは心理学者ルービンによって提唱されました。

　自己開示とは、プライベートなことや、自分の考え、個人情報、歩んできた人生などです。恋人になるにはお互いのことを理解するために、自己開示をしていかなくてはなりません。

　あなたの情報を得るたびに、相手は、自分に心を開いてくれたと感じ、あなたへの好感度を増します。自己開示はすればするほど、相手は、あなたのことを好きになってくれるのです。
　 もっとも、いきなり深い自己開示をすると、相手が引いてしまう場合があります。相手に自分をわかってほしいと勇み足になってしまった経験、誰しもお持ちなのではないでしょうか。
　確かに自分のことを相手に伝えることは勇気が要ります。しかしこの勇気を持たなければ恋愛は決して前には進みません。恋愛においてはお互いのことを理解しあう作業を欠かすことはできないのです。
　大切なのは、相手の状況を見極め、相手がうけとめられる範囲の自己開示をすることです。想像力を最大限に発揮して相手の気持ちに立ち、あなたの恋愛を力強くすすめましょう。

　今回はデートの終わり、「別れ際」について研究してみましょう。
「別れ際」と言っても、恋人同士がお別れするということではありません。
会話が終わった後に、それぞれの家路につくときの「別れ際」です。
　 別れ際はとても大事です。「ではまた～」と言った瞬間、そそくさと小走りになってしまった経験がありませんか？これはお相手に失礼かもしれません。

お相手からすれば、小走りになっている人が「人間関係が終わった！ああよかった。」と感じているように見えてしまいます。

　別れ際には、にっこりと微笑んで、
「今日は楽しかったです。」
「またお会いしましょう。」
とお相手に告げましょう。そして、自分と時間を過ごしてくれた事に対する感謝を伝えるため、軽くお辞儀しましょう。

　 そして、別れ際はゆっくりと名残を惜しむように歩きます。
時間的に急いでいても、なるべくその人からゆっくりと離れていく。
これでその人との別れを惜しんでいる気持ちが伝わります。

　そして、もっともっとその人との人間関係を大事にしたいなら、
何度か振り返って、一度は遠くで目を合わせるとなおOKです。
　別れ際に急いでしまうのは要注意です。
ゆったりと、名残を惜しむように！これがコツです。
是非活用してみて下さいね♪

　初めてのデートでは誰しもが会話の選択に悩むものです。
何を話そうかな。お相手を楽しませることができるかな。
そして、多くの方が初めてのデートではとりとめもない会話からスタートさせて行くでしょう。

　天気の話、おいしい食べ物の話、旅行の話、趣味の話、会話が弾めば仕事の話や普段の生活の話に進んでいくかもしれません。

　そしていい時間になり、お酒も入ってきた頃、お相手はもしかしたら、大事にしている信念や考えを貴方に伝えてくるかもしれません。
　 そんな時はお相手が心を開いている証拠です。
お相手は最も大事にしている信念や考えを貴方に認めて欲しいと願っているのです。
　その信念や考えはその人の心そのものであり、 その人自身の魂だと思って下さい。

　そんなときは心を開いてくれたことに感謝し、
精一杯その信念や考えを受け止めてあげましょう。
その姿勢により、お相手が「理解してくれた」と感じたなら、
貴方はお相手にとってかけがいの無い存在になることでしょう。